Undervægt

Undervægt kan komme i forbindelse med akut sygdom, usund livsstil eller som en følge af en egentlig spiseforstyrrelse. Undervægt gennem længere tid er uhensigtsmæssig for kroppen, som begynder at nedbryde sig selv. Derfor er der store sundhedsmæssige gevinster ved at opnå en normal vægt.

I rådgivningen kommer vi ind på:

• Afklaring af situation
• Mål og motivation
• Kostanamnese
• Specifikke kostændringer med henblik på øget energiindtag (protein, vegetaibilske fedtstoffer, fede fisk)
• Afklaring af søvn og motionsvaner
• Vejning og bio-empidans (fedt%, muskelmasse, BMI og bodyage)